Coaching gegen Selbstoptimierung
Hi! Ich bin Malwina. Als Psychologin und Coach helfe ich Menschen dabei, in dieser verrückten Welt besser mit sich selbst und mit ihrem Leben klarzukommen.
In meiner Arbeit geht es um ganzheitliche Selbstfürsorge. Nicht die Instagram-Selbstfürsorge aus Schaumbädern, grünen Smoothies und Bullet Journals (#selfcare), sondern eine echte, tiefe Aussöhnung mit sich selbst.
Ich möchte dazusagen, dass ich ein großer Fan von Schaumbädern, grünen Smoothies und hübschen Tagebüchern bin – ich glaube nur nicht, dass sie ausreichen, um den Auswirkungen von transgenerationalem Trauma, Kapitalismus, Klimakrise und struktureller Diskriminierung adäquat zu begegnen.
In meinem Coaching geht es nicht darum, deine Probleme zu „überwinden“, damit du endlich richtig “funktionieren” kannst.
Es geht darum, deinen authentischen Gefühlen und Bedürfnissen hinter den sogenannten Problemen Aufmerksamkeit zu schenken.
Es geht um Selbstakzeptanz und Emotionsregulation. Ganz praktisch, Schritt für Schritt.
Es geht darum, endlich so sein zu dürfen, wie du bist.
